根據(jù)當(dāng)前新冠疫情形勢(shì)，為進(jìn)一步提升同學(xué)們的健身意識(shí)，引導(dǎo)同學(xué)們積極健身、科學(xué)健身，培養(yǎng)健康文明的生活習(xí)慣，減少久坐對(duì)身體造成的影響。內(nèi)蒙古鴻德文理學(xué)院瑜伽社團(tuán)（北校區(qū)）特開展“線上運(yùn)動(dòng)Show”活動(dòng)，旨在通過線下個(gè)人健身、線上集中展示相結(jié)合的方式，豐富同學(xué)們?nèi)粘＝∩韮?nèi)容，滿足同學(xué)們多元化健身需求，營(yíng)造全院參與、多項(xiàng)目聯(lián)動(dòng)的全民健身氛圍。誠邀各位同學(xué)參與?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

01、活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)時(shí)間：2022年11月29日——12月15日

02、活動(dòng)對(duì)象

內(nèi)蒙古鴻德文理學(xué)院全體學(xué)生

03、活動(dòng)目的

　　有益于同學(xué)們保持心理健康，磨練自己的意志力，耐力，培養(yǎng)出勇于挑戰(zhàn)，超越自我的運(yùn)動(dòng)精神。

04、活動(dòng)過程

第一階段：　　加入活動(dòng)群參加方式：凡想?yún)⒓印熬€上運(yùn)動(dòng)Show”活動(dòng)的同學(xué)們可以掃下面二維碼進(jìn)行參加

注：1.若不能加入群聊，加負(fù)責(zé)人微信:zz184476300743。2.加入群聊需要更改名字:年級(jí)+專業(yè)+姓名。
第二階段：活動(dòng)期間

1. 活動(dòng)內(nèi)容:

(１)參加方式:運(yùn)動(dòng)方式不限，包括瑜伽、健身、普拉提、跳舞、健美操、跳繩、踢毽子、籃球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、俯臥撐、深蹲式、平板支撐、開合跳、太極拳等。

(２)投稿形式:以照片或視頻投稿到2123129177@qq.com。

２.  活動(dòng)要求：

(1)關(guān)于照片要求:照片需在2張-10張，不同的照片可以包含不同的運(yùn)動(dòng)。

(2)關(guān)于視頻要求:視頻時(shí)長(zhǎng)在3-7分鐘之間，一個(gè)視頻只能包含一種運(yùn)動(dòng)，可以上傳2-4個(gè)視頻。

(3)投稿作品可以是照片，視頻或照片+視頻，發(fā)送至郵箱命名為年級(jí)+專業(yè)+姓名。

第三階段：投稿作品評(píng)選（2022年12月13日-12月15日）

將按活動(dòng)要求投稿到郵箱的作品進(jìn)行評(píng)選。

05、注意事項(xiàng)

1、投稿作品必須原創(chuàng)，如發(fā)現(xiàn)抄襲，則取消活動(dòng)資格。
2、照片與視頻內(nèi)投稿者必須全身進(jìn)入，動(dòng)作清晰，若出現(xiàn)未全身進(jìn)入或畫質(zhì)模糊情況，如果未評(píng)選完畢，則需要投稿者重新發(fā)送，如果評(píng)選完畢，則認(rèn)為投稿者自動(dòng)退出活動(dòng)。
3、結(jié)合個(gè)人情況參加活動(dòng)。

06、獎(jiǎng)品設(shè)置

運(yùn)動(dòng)達(dá)人（一名）：榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)品運(yùn)動(dòng)之星（一名）：榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)品鑫皓獎(jiǎng)?。ㄒ幻簶s譽(yù)證書+獎(jiǎng)品星佑獎(jiǎng)?。ㄆ呙簶s譽(yù)證書